molot.by

Время работы: 8:00 - 16:00

Телефон: +375 (25) 985-99-56

Главная -> Статьи о строительстве -> Чтобы от стула не болела спина

Чтобы от стула не болела спина

Чтобы от стула не болела спина

Офисный работник проводит за столом большую часть рабочего дня. Общеизвестно, что такая работа, как и такой образ жизни не способствуют румянцу на щеках и здоровому аппетиту. Но при этом не все знают, что неправильно выбранная офисная мебель ещё больше может усугубить ситуацию и дополнительно создать нагрузку на тело. Поговорим о стульях. Об офисных стульях, на которых офисный работник большую часть дня сидит и делает свою офисную работу. Неправильная поза при сидении вызывает искривление позвоночного столба, создает дополнительную нагрузку на спину. Как результат - боли, непонятно откуда появившаяся усталость и т.д. Спинка стула должна быть такой, чтобы спина находилась в максимально естественной и свободной позе. Мышцы спины не должны напрягаться при сидении. Для этого в области поясницы должен быть выступ вперед, а сзади сиденье чуть приподнято: так создается естественная чуть изогнутая форма спины. Облокотившись на такую спинку, вы не должны напрягать ни единой мышцы - спинка стула будет поддерживать вас. Высота спинки и сиденья должны свободно регулироваться, от этого зависит нагрузка на руки, глаза и спину. Спинка должна наклоняться и всегда следовать за движением спины сидящего. В некоторых моделях предусмотрены механизмы для выставления положения спинки и сиденья под различными углами для большего комфорта.

<<